Pourquoi un petite format de bolster ? 
Pour qu'il soit plus accessible financièrement mais aussi pour qu'il soit multi utilisation. En effet, en plus de toutes les utilisations possibles en terme de pratique de yoga, ce petit format de bolster pourra aussi servir comme oreiller au quotidien, mais aussi comme coussin de voiture lors de trajet trop long, comme coussin de canapé, comme une assise confortable et ergonomique lorsque l'on est amené à travailler longtemps assis par terre...
 
Pourquoi utiliser un bolster ?
Quand il s’agit de pratiquer le yoga, le principe est d’être à l’écoute de son corps, sans se faire mal.
Le bolster te sera utile pour toutes les postures d’ouvertures du corps, pour les étirements et pour une relaxation profonde. 
Très utlisé dans le yoga doux aussi appelé yin yoga et le yoga restauratif. 
 
Quels sont les bienfaits du bolster ? 
Il existe de nombreux bienfaits quant à l'utilisation du bolster de yoga. 
Soulager le corps, s'étirer en douceur, tenir les postures plus longtemps, lâcher prise pleinement, progresser et évoluer dans notre pratique de yoga,  se régénérer et stimuler le système digestif avec les torsions par exemple, améliorer la circulation sanguine, et enfin méditer sereinement
 
Le bolster n'a plus aucun secret pour toi 
Namasté