Pourquoi utiliser un bolster ?
Quand il s’agit de pratiquer le yoga, le principe est d’être à l’écoute de son corps, sans se faire mal.
Le bolster te sera utile pour toutes les postures d’ouvertures du corps, pour les étirements et pour une relaxation profonde.
Très utlisé dans le yoga doux aussi appelé yin yoga et le yoga restauratif.
Quels sont les bienfaits du bolster ?
Il existe de nombreux bienfaits quant à l'utilisation du bolster de yoga.
Soulager le corps, s'étirer en douceur, tenir les postures plus longtemps, lâcher prise pleinement, progresser et évoluer dans notre pratique de yoga, se régénérer et stimuler le système digestif avec les torsions par exemple, améliorer la circulation sanguine, et enfin méditer sereinement
Le bolster n'a plus aucun secret pour toi
Namasté
Bolster de yoga motif palmes bleues
Bolster de yoga motif palmes bleues
Idéal pour les postures d'assouplissement et de relaxation profonde
Bolster pour la pratique de yoga restauratif
Bolster pour une pratique de yin yoga, yoga doux
Adopte ton bolster pour optimiser ta relaxation
Dimension : environ 65 cm de longeur / 18 cm de diamètre
Rembourrage : balles d'epeautres ENVIRON 5KG pour un maintien ergonomique ; rembourrage naturel et zéro déchet
Fabrication : Tissu 100 % coton label oekotex (absence de substances nocives dans les tissus)
Le bolster est équpé d'une fermeture éclair pour pouvoir le vider et le reremplir
Entretien : Housse entièrement déhoussable, lavage possible en machine à 30°